Kalória táblázat
Szervezetünknek nem kell sok energia! Súlyunkat véve alapul, kilogrammonként mindössze 26 kalóriára van szükségünk, nyugalmi helyzetben... 1 km futással mindössze 60 kalóriát égetünk el.
 


Édesipari termékek
Élelmiszerfajta
Energia
Fehérje
Zsír
Szénhidrát
kj/kcal
gramm
Negró, töltött gyógycukorka
1617 / 386
95
Szaloncukor, konzum
1540 / 368
0,1
0,1
91,6
Tejkaramella
1835 / 438
2,2
11,4
81,6
Töltetlen savanyú, erős, mézcukorka
1660 / 396
98,9
Csokoládés mogyoró drazsé
2225 / 532
7,2
30,2
56,8
Extra barna bonbon
2275 / 545
9,9
31,1
54,9
Konyakos meggy
1800 / 430
2,4
17,4
61
Mártott zselés ív
1490 / 355
0,9
7,5
71,5
Boci tejcsokoládé
2320 / 554
9,3
34,1
52,8
Mogyorós étcsokoládé
2520 / 602
7,3
44,2
43,7
Tibi tejcsokoládé
2385 / 570
7,7
36,8
52,1
Kedvenc táblás nugát
2280 / 545
6,4
31,4
59,1
Citromos, narancsos ostya
2320 / 555
3,2
32,1
63,4
Babapiskóta
1634 / 389
9,7
4,4
77,7
Háztartási keksz
1640 / 392
9,8
6,8
78
Mini sajtos keksz
2155 / 515
12,5
28,5
52
Albert keksz
1855 / 443
8,7
12
75,1
Gyümölcsfagylalt (2 gombóc, 100 g)
526 / 126
3
28,5
Tejes fagylalt (2 gombóc, 100 g)
720 / 172
4,3
3,8
30,1
Fagylalt, tejszínes (2 gombóc, 100 g)
896 / 214
7,2
6,4
36
Jégkrém, csokoládés, poharas
643 / 153
3,7
3,9
28,3
Cukor (kristály, kocka, por)
1670 / 400
99,9
Kakaópor
1621 / 386
21,4
19
32,4
Méz
1362 / 362
0,4
81
Pudingpor, csokoládés
1626 / 388
2,5
8,7
75
Tejszínhabpótló por   
2016 / 480
4,9
32,9
39,6
Zselatin
1562 / 372
93

Csak akkor várhatsz segítséget, ha te magad is segítesz másokon!
 

látogató
van jelenleg
a weblapon.
Elérhetőség:
Tel: 06/30 209-6000
Masszőr képzés, masszázs oktatás egész évben!