Kalória táblázat
Szervezetünknek nem kell sok energia! Súlyunkat véve alapul, kilogrammonként mindössze 26 kalóriára van szükségünk, nyugalmi helyzetben... 1 km futással mindössze 60 kalóriát égetünk el.
 


Forró italok (egy csésze 125 ml)

kcal

zsír/gramm

- Kávé

0

0

- Tea

0

0

- Eszpresszó

0

0

- Kávé tejszínnel

15

1

- Kapucsínó, habosított tejjel

19

+

- Café au lait, instant

51

2

- Kapucsínó, instant

55

2

- Kapucsínó, instant cukor nélkül

43

3

- Kapucsínó, habosított tejjel és cukorral

41

+

- Kapucsínó, light

21

+

- Kapucsínó tejszínhabbal

72

7

- Kapucsínó tejszínhabbal és cukorral

94

7

- Csokiital

45

1

- Forró csokoládé

117

5

- Forró csoki, tejszínhabbal

189

12

- Kávé cukorral

22

0

- Kávé melange, instant

69

2

- Kávé tejszínnel és cukorral

37

1

- Rumos tea

68

0

- Rumos, tejszínes kávé

118

7

- Tea tejszínnel és kandissal

49

3

- Tea, citrommal és cukorral

30

0

- Tejeskávé

55

3

Borok, sörök:

kcal

zsír/gramm

- Sherry, száraz (5 cl)

58

0

- Sherry, édes (5 cl)

60

0

- Pezsgő, száraz (1 dl)

62

0

- Vermuth, száraz (1 dl)

63

0

- Sherry cream (5 cl)

70

0

- Alkoholmentes sör (3 dl)

78

0

- Almabor (2 dl)

131

0

- Barnasör (3 dl)

165

0

- Fehérbor, édes (2 dl)

160

0

- Fehérbor, száraz (2 dl)

144

0

- Pezsgő, édes (1 dl)

79

0

- Sör, Pils (3 dl)

126

0

- Vörösbor, édes (2 dl)

157

0

- Vörösbor, száraz (2 dl)

130

0



Csak akkor várhatsz segítséget, ha te magad is segítesz másokon!
 

látogató
van jelenleg
a weblapon.
Elérhetőség:
Tel: 06/30 209-6000
Masszőr képzés, masszázs oktatás egész évben!