Kalória táblázat
Szervezetünknek nem kell sok energia! Súlyunkat véve alapul, kilogrammonként mindössze 26 kalóriára van szükségünk, nyugalmi helyzetben... 1 km futással mindössze 60 kalóriát égetünk el.
 


Húskészítmények felvágottak
Élelmiszerfajta
Energia
Fehérje
Zsír
Szénhidrát
kj/kcal
gramm
Baromfimortadella
960 / 230
20,2
16,5
Baromfivirsli
795 / 190
18,8
13
Csabai vékony szalámi
2070 / 495
22,7
44,7
Csabai kolbász
1916 / 458
19,8
41,9
0,3
Csabai paprikás szalámi
2059 / 492
19,6
45,8
0,3
Csemege gépkaraj
490 / 117
22
3
70
Cserkész- (úttörő)kolbász
1702 / 335
16,3
29,8
0,3
Csemege debreceni kolbász
1284 / 307
15,7
27
0,2
Disznósajt
1314 / 310
14,5
28,3
0,2
Extra kenőmájas
1315 / 315
15,4
28
Farmerkolbász
2320 / 555
15,5
55
Füstölt kolbász
1222 / 292
15,5
25,4
0,3
Füstölt hús, sonka
1531 / 366
17,2
33
0,1
Füstölt, főtt tarja
840 / 201
15
15
Gépsonka
637 / 156
22,6
7,1
0,4
Gyulai páros, főzőkolbász
1640 / 392
17,8
35,5
0,3
Házi szárazkolbász
2070 / 495
22,9
44,7
Hot dog kolbász
1650 / 393
14,1
37,4
Húskenyér
960 / 230
15,6
18,5
Kaposi sonka
460 / 110
17,8
4
Kenőmájas
1314 / 314
15,9
27,7
0,3
Lecsókolbász
1142 / 273
16,3
22,9
0,3
Nyáriszalámi
1209 / 289
15,2
25,2
0,3
Olasz felvágott, mortadella
1393 / 333
13,7
30,8
0,3
Paprikás, erdélyi túrista felvágott
1130 / 270
22,4
45
Pápai sonkás felvágott
1120 / 270
11
25
Pápai sonkás páros
1400 / 335
12,3
32

Csak akkor várhatsz segítséget, ha te magad is segítesz másokon!
 

látogató
van jelenleg
a weblapon.
Elérhetőség:
Tel: 06/30 209-6000
Masszőr képzés, masszázs oktatás egész évben!