Kalória táblázat
Szervezetünknek nem kell sok energia! Súlyunkat véve alapul, kilogrammonként mindössze 26 kalóriára van szükségünk, nyugalmi helyzetben... 1 km futással mindössze 60 kalóriát égetünk el.
 



Desszertek a hűtőből (adag):

kcal

zsír/gramm

- Túró Rudi

50

15

- Vanília puding, diétás

98

2

- Csoki puding, diétás

100

2

- Caramel Mousse, Nestlé

103

5

- Mousse au chocolate, Nestlé

104

5

- Créme Chocolat, Nestlé

225

15

- Csokoládépuding

118

5

- Csokoládépuding tejszínhabbal

243

14

- Krémtúró

188

12

- Monte, Zott

123

8

- Vaníliakrém meggyszósszal

181

3

- Vaníliapuding

124

6

- Vaníliapuding, tejszínhabbal

306

17

Felvágottak (2 dkg):

kcal

zsír/gramm

- Fátyol sonka

15

+

- Csirkemellsonka

16

+

- Pulykamellsonka

17

+

- Füstölt pulykamell

21

+

- Főtt sonka

24

1

- Füstölt pulykacomb

35

2

- Füstölt sonka

30

2

- Kolbász

79

8

- Mortadella

62

6

- Párizsi

58

5

- Szeletelt téli szalámi (4 szelet)

62

5

- Tavaszi szelet

36

6

- Virsli (2,5 dkg)

65

4

Sajtok, túrók:

kcal

zsír/gramm

- Sovány túró (30 g)

22

+

- Juhtúró (30 g)

30

1

- Túró, 20%-os zsírtartalommal (30 g)

35

1

- Körözött (30 g)

45

3

- Feta sajt (100 g)

237

20

- Camambert (100 g)

378

34

- Camping fűszeres (100 g)

287

22

- Camping natúr szeletelt sajt (100 g)

287

22

- Camping tejszínes (100 g)

287

22

- Eidami (100 g)

315

23

- Ementáli (100 g)

383

30

- Krémsajt (100 g)

330

31

- Márvány (100 g)

355

30

- Mozzarella (100 g)

250

22

- Parmesan (100 g)

375

26

- Trappista sajt (100 g)

410

30



Csak akkor várhatsz segítséget, ha te magad is segítesz másokon!
 

látogató
van jelenleg
a weblapon.
Elérhetőség:
Tel: 06/30 209-6000
Masszőr képzés, masszázs oktatás egész évben!