Kalória táblázat
Szervezetünknek nem kell sok energia! Súlyunkat véve alapul, kilogrammonként mindössze 26 kalóriára van szükségünk, nyugalmi helyzetben... 1 km futással mindössze 60 kalóriát égetünk el.
 



Tej, tejtemék (2 dl):

kcal

zsír/gramm

- 0,1 % zsírtartalmú tej

64

0.2

- 0,5 % zsírtartalmú tej

70

1

- 1,5 % zsírtartalmú tej

88

3

- 2,8 % zsírtartalmú tej

112

6

- Kefír

116

6

- 3,5 % zsírtartalmú tej

140

7

- Kakaóital

236

4

- Vaníliás ital

164

3

Tejszín, tejföl (teáskanálnyi):

kcal

zsír/gramm

- Tejföl (12%-os)

6

+

- Kávétejszín

6

+

- Tejszín

7

1

- Tejszínhab

14

2

Joghurtok (doboz):

kcal

zsír/gramm

- GranFrutta diétás, Danone

55

+

- Fuchtjoghurt, Bauer

68

1

- Vitalinea ananász, Danone

88

+

- Vitalinea barack, Danone

87

+

- Vitalinea eper, Danone

87

+

- Actimel Classic, Danone

132

4

- Actimel Eper, Danone

150

4

- Diétás gyümölcsös joghurt, Müller

134

4

- Gyümölcsös túrókrém

142

3

- Joghurt hab

146

4

- Obstgarten

146

4

- Sahnejoghurt, Zott

219

12

- Schlemmerjoghurt, Müller

184

6

- Starfrucht, light

94

2

- Starfrucht, müzlivel Zott

184

5

- Tejberizs, csokival

238

5

- Tejberizs, gyümölccsel

230

5




Elérhetőség:
Tel: 06/30 209-6000