| Élelmiszerfajta |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
kj/kcal |
gramm |
| Búzamag, búzaliszt, teljes |
1390 / 331 |
14,4 |
1,8 |
64,4 |
| Búzacsíra |
2134 / 508 |
25 |
8 |
42 |
| Búzadara |
1423 / 340 |
9,4 |
1 |
73,4 |
| Búzakorpa |
2176 / 518 |
15 |
5,5 |
51 |
| Búzaliszt(főző) |
1443 / 345 |
13,5 |
1 |
70,4 |
| Köles, hántolt |
1520 / 362 |
11 |
3,9 |
70,6 |
| Kukoricaliszt, kukoricadara |
1452 / 347 |
9,6 |
3,1 |
70,2 |
| Kukoricapehely |
1512 / 360 |
7,7 |
0,6 |
83 |
| Rizs, hántolt |
1443 / 345 |
8 |
0,3 |
77,5 |
| Rizsliszt |
1370 / 325 |
6,9 |
0,6 |
79,4 |
| Zabpehely |
1579 / 376 |
14,4 |
6,8 |
64,3 |
| Zsemlemorzsa |
1431 / 342 |
10,2 |
0,9 |
73,3 |
| Élelmiszerfajta |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
kj/kcal |
gramm |
| Száraztészta, 2 tojásos |
1590 / 380 |
14 |
2,6 |
75,1 |
| Száraztészta, 4 tojásos |
1598 / 382 |
15 |
3,4 |
72,9 |
| Száraztészta, 8 tojásos |
1638 / 390 |
17 |
5 |
69,2 |
|
|
